Birthday Gift, Special Only For You….^_^

Birthday Gift, Special Only For You....^_^

Makna Donor Darah Bagi Sesama

Mungkin bagi pengguna Blackberry hampir semuanya pernah menerima Broadcast Message (BM) yang isinya tentang kurangnya pasokan darah dengan jenis golongan darah tertentu dan dibutuhkan darurat, karena seseorang tengah sakit dan memerlukannya.

Terlepas benar atau tidaknya informasi tersebut, mengingat banyak info hoax muncul via BBM, Pasokan darah memang sangat diperlukan, tanpa harus ada BM pun, tampaknya masih banyak di luar sana, keluarga, pihak Rumah Sakit, dan PMI yang membutuhkan darah dengan jenis golongan darah tertentu, yang parahnya, pada saat itu pasokannya tidak ada. Semua pihak terkait tersebut memiliki tujuan inti yang sama yaitu : Menyelamatkan nyawa, menyelamatkan hidup sesamanya.

Darah pasokan yang ditampung Palang Merah Indonesia atau PMI ini didapat melalui kegiatan Donor Darah yang rutin diadakan di setiap kota, dengan bekerja sama dengan pihak-pihak tertentu, seperti perusahaan besar maupun kecil, institusi, lembaga pendidikan, dengan tidak membatasi baik badan, maupun institusi pemerintah maupun swasta.

Bagaimana mereka dapat menampung pasokan darah tersebut? Didapat dengan hasil dari kerelaan para masyarakat, yang mau dan bersedia menyumbangkan darahnya pada saat kegiatan donor darah berlangsung. Sukarela memberikan darah ini baiknya dilakukan secara rutin setiap tiga bulan sekali secara berkala, selain manfaatnya yang sudah pasti dapat menyelamatkan nyawa hidup sesama, namun selain itu juga, dengan rutin melakukan donor darah, tubuh pendonor menjadi jauh lebih sehat, karena proses recovery cells dalam tubuh terjadi dengan sangat baik, dan hasilnya? Perawatan dari dalam untuk kulit lebih sehat, tubuh lebih sehat dan bugar.

Hari Rabu, tanggal 20 Maret 2013, akan diselenggarakan kegiatan donor darah di wilayah Bandung Selatan, yang bertempat di jl.Kopo Bihbul no.45, Kopo Square, dari jam 10 pagi sampai jam 3 sore tlp.02291115737, bagi yang bisa dan mampu melakukan donor darah, dan lokasinya dapat dijangkau, mengapa tidak melakukannya? Bagi anda yang tidak bisa atau berhalangan melakukan kegiatan kemanusiaan ini, dapat membantu menyebarkan informasi ini pada anggota keluarga, kerabat, teman, rekan kerja dan siapa saja yang sekiranya mau bekerja sama menjadi pendonor darah.

Membantu menyebarkan informasi tentang kegiatan donor darah, ikut serta berpartisipasi pada kegiatan donor darah, adalah bentuk kepedulian kita sebagai manusia. Menyelamatkan sesama, berbagi kasih sayang dengan memberikan sesuatu yang sangat berharga pemberian sang Pencipta……

Donor Darah, @Kopo Square,jl.Kopo Bihbul no.45, Bandung

Mar7

Mari ikut serta dalam kegiatan Donor Darah, Rabu,20 Maret 2013,@Kopo Bihbul 45,Kopo Square, jam 10 pagi- 3 sore, siapapun anda, bantu sebarkan informasi kemanusiaan ini..karena kita..saling peduli…..

KONSUMSI KARBOHIDRAT BERLEBIH MENYEBABKAN TIMBULNYA JERAWAT

Mar4

Ketika tubuh memproduksi banyak insulin akibat konsumsi karbohidrat dalam jumlah berlebih (makanan dengan kandungan tepung, gula, nasi putih dll), maka hal yang kompleks terjadi dengan hormon, termasuk hormon-hormon yang berdampak pada pori-pori kita. Hormon inilah yang merupakan androgen (yang menyerupai testosteron)

dan “insulin-like growth factor” yang menyebabkan lebih banyak komedo dan mensekresi lebih banyak minyak, penyebab kulit menjadi lebih berminyak dan penyebab timbulnya jerawat.( Cynthia Bailey MD, Acne, Diet, Nutrition, & Natural Health, July 2010)

Para ahli ilmuwan di bidang kesehatan menemukan fakta mereka yang mengkonsumsi karbohidrat dalam porsi lebih cenderung memicu tumbuhnya jerawat di beberapa kondisi kulit tertentu.

Berbagai jenis makanan saat ini yang cenderung melalui proses pengolahan tinggi dan cenderung instant seperti cookies, keripik, roti tawar, cracker, sereal, donat, permen, pasta, pizza dan masih banyak lagi, cukup andil dalam perannya menumbuhkan jerawat pada kulit.

Karbohidrat non-kompleks yang memiliki indeks glikemik (GI) yang tinggi, dan inilah yang menyebabkan jerawat muncul.

“Indeks Glikemik meningkatkan kemampuan makanan untuk secara cepat meningkat dalam gula darah, yang memberikan sinyal pada tubuh anda untuk menghasilkan insulin.”

Makanan dengan karbohidrat non-kompleks memiliki indeks glikemik tinggi dibanding dengan makanan dengan jumlah karbohidrat kompleks yang sama dengan karbohidrat non-kompleks, karena indeks glikemik pada makanan karbohidrat kompleks cenderung rendah.

Makanan dengan karbohidrat non-kompleks meningkatkan gula darah lebih cepat (karena lebih cenderung dikunyah lebih cepat), sebagai contohnya, roti tawar putih biasa akan meningkatkan gula darah lebih cepat dibanding dengan roti gandum, hal ini sama terjadi dengan antara nasi putih dan nasi merah, selain itu, jus buah-buahan juga meningkatkan gula darah anda dibanding dengan potongan buah-buahan.

Remaja pada saat ini, dan begitu juga orang dewasa, cenderung mengkonsumsi karbohidrat non-kompleks yang menyebabkan sebagian besar diantara mereka menderita jerawat.

Solusinya adalah, makan-makanan dengan indeks Glikemik rendah, seperti :

Konsumsi nasi merah daripada nasi putih
Menggunakan pemanis yang berasal dari madu
Konsumsi buah-buahan utuh, daripada mengkonsumsi jus buah kalengan/ botol
Minum cukup air putih
Selalu menambahkan sayur-sayuran di setiap menu makanan
Cukup konsumsi akan protein yang baik seperti: ikan, daging sapi tanpa lemak, tofu, telur dan susu, tempe, yang tentunya diolah dengan baik.

Kulit adalah salah satu aset agar kualitas penampilan seseorang tampak menarik dan lebih awet muda, hindari masalah kulit dengan tidak hanya melakukan perawatan dari luar saja, kenali apa yang patut dikonsumsi atau tidak untuk kulit anda! Salam cantik dan sehat selalu..^_^

Rafabeauty's Blog

Just another WordPress.com weblog

Birthday Gift, Special Only For You….^_^

Makna Donor Darah Bagi Sesama

Donor Darah, @Kopo Square,jl.Kopo Bihbul no.45, Bandung

KONSUMSI KARBOHIDRAT BERLEBIH MENYEBABKAN TIMBULNYA JERAWAT

Follow “Rafabeauty's Blog”